[Baca postingan pembuka tentang perjalanan habitku di sini] Dalam salah satu takarir Instagramku awal Juli lalu, aku menceritakan kebiasaan baru yang tiba-tiba muncul. Tanpa disengaja, aku jadi tidur lebih awal. Otomatis bangun pagi juga lebih awal. Kalaupun tidur setelah solat subuh, itu hanya akan berlangsung sebentar. Pagiku jadi terisi dengan banyak kegiatan bermanfaat selain tidur.
Habits diary
A Better Thirty [Introduction]
Aku selesai membaca buku Atomic Habits di bulan Desember tahun 2020. Buku yang menakjubkan buatku yang bukan penggemar self-help related genres. Sayangnya aku tersesat ke dalam kumpulan orang yang hanya membaca tanpa praktik. Teorinya sih dapat, tapi hasilnya? Nihil!
“dilatih”
Hari ini aku menghadiri acara penutupan program “7 Hari Memulai Kebiasaan” yang dibimbing oleh Adi Wahyu Adji. Siapa dia? Apa kapabilitas dan pengalamannya, sampai dia berani membuat pelatihan semacam ini?